Buah pepaya memang enak untuk dimakan segar atau sebagai campuran
koktail buah. Daging buah muda bisa dimasak sebagai sayuran
(dioseng-oseng). Daunnya pun bisa dimanfaatkan sebagai sayuran dan
pelunak daging. Daun pepaya muda dimakan sebagai lalap (setelah
dilayukan dengan air panas) atau dijadikan pembungkus buntil. Oleh orang
Manado, bunga pepaya diurap menjadi sayuran yang biasa dimakan.
Getah pepaya (dapat ditemukan di batang, daun, dan buah) mengandung
enzim papain, semacam protease, yang dapat melunakkan daging dan
mengubah konformasi protein lainnya. Papain telah diproduksi secara
massal dan menjadi komoditas dagang. Daun pepaya juga berkhasiat obat
dan perasannya digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menambah
nafsu makan.
Selain itu buah pepaya juga punya efek terapi yang sangat
baik? khususnya terapi kecantikan bagi wanita seperti melangsingkan
tubuh, mengencangkan payudara dan awet muda.
Nah, berikut adalah Manfaat Buah Pepaya yang bisa dijadikan alasan untuk Anda mengkonsumsi buah ini setiap harinya, seperti dikutip dari Times of India :
1. Pelangsing Tubuh
Buah pepaya punya khasiat menguruskan tubuh. Dengan rajin
mengkonsumsi pepaya muda dapat menghasilkan enzim dua kali lipat dari
pepaya matang. Nah, enzim tersebut berperan sebagai pengurai lemak dalam
tubuh kita. Enzim itu juga mengurai protein lebih baik serta
melenyapkan daging berlebih.
2. Mengencangkan Payudara
Pepaya di percaya oleh nenek moyang kita sejak dulu sebagai
buah yang dapat mengencangkan payudara. Enzim di dalam buah pepaya
dapat membantu pertumbuhan payudara sehingga lebih kencang dan kenyal.
Pepaya juga diperkaya dengan hormone pengencang serta vitamin A yang
merangsang pengeluaran hormon wanita dan merangsang indung telur
mengeluarkan hormone betina. Dari hormon tersebut kelenjar susu akan
lancar dan bentuk payudara semakin ideal.
3. Awet Muda
Kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipatnya buah
apel!!. Pepaya juga aktif sebagai detoksifikasi sehingga dapat
menyegarkan kulit dari dalam. Pepaya juga dapat mendorong proses
metabolisme kulit. Pepaya juga baik melumerkan lapisan kulit dan zat
tanduk penuaan yang timbul dipori-pori sehingga kulit lebih kencang dan
cerah. Jadi, mulai sekarang rajin-rajin saja pakai masker buah pepaya
atau facial pepaya.
4. Penghambat Penyebaran Kanker
Pepaya adalah salah satu buah yang mengandung lycophene, yang dikenal
sebagai zat yang sangat efektif dalam mencegah dan memerangi penyebaran
sel kanker. Seperti dikutip dari Menshealth, penelitian baru- baru ini
menemukan bahwa lycophene menstimulasi tingkat dari sel pertahanan di
dalam tubuh untuk melawan kanker. Hal ini bisa mencegah kerusakan DNA
dan menghambat penyebaran kanker. Para peneliti dari universitas Florida menemukan bahwa Pepaya efektif
sebagai agen anti kanker untuk melawan jenis kanker seperti rahim,
payudara, hati, paru-paru dan pankreas. Hasil dari penelitian itu
dipublikasikan dalam jurnal Ethnopharmacology.Hal ini diketahui setelah
para peneliti mengadakan pengujian menggunakan teh yang dibuat dari
ekstrak daun pepaya kering. Buah itu dikenal bisa meningkatkan zat kimia
yang mengatur sistem kekebalan tubuh.
5. Kulit pepaya membantu penyembuhan luka di kulit dan cedera.
6. Asupan pepaya membantu pertumbuhan rambut dan menghambat munculnya ketombe.
7. Pepaya adalah salah satu solusi detoksifikasi paling ampuh. Makan pepaya segar dalam jumlah cukup dapat membantu menyingkirkan racun-racun dari dalam tubuh.
8. Membantu mereka yang mengalami sembelit dan gangguan pencernaan.
6. Asupan pepaya membantu pertumbuhan rambut dan menghambat munculnya ketombe.
7. Pepaya adalah salah satu solusi detoksifikasi paling ampuh. Makan pepaya segar dalam jumlah cukup dapat membantu menyingkirkan racun-racun dari dalam tubuh.
8. Membantu mereka yang mengalami sembelit dan gangguan pencernaan.
Berikut komposisi zat pepaya per 100g :
Zat Gizi |
Pepaya
|
Zat Gizi |
Pepaya
|
Karbohidrat (g)
|
12,10
|
Vitamin C (mg)
|
74,00
|
Lemak (g) |
0,30
|
Kalsium (mg)
|
34,00
|
Protein (g)
|
0,50
|
Fosfor (mg)
|
11,00
|
Vitamin B1 (mg)
|
0,03
|
Zat besi (mg)
|
1,00
|
Vitamin B2 (mg)
|
0,04
|
Serat (mg)
|
0,70
|
Sumber: Dra. Emma S. Wirakusumah, MSc., 2001.
Manfaat dari setiap bagian tanaman pepaya :
Bagian Tanaman
|
Manfaat
|
Akar
|
Untuk obat pembasmi cacing kremi, sakit ginjal, sakit kandung kemih, tekanan darah tinggi, digigit serangga dan encok.
|
Daun
|
Sayur untuk penambah nafsu makan. Mengobati
penyakit beri-beri, kejang perut, malaria, sakit panas, insomia, asi
tidak lancar, kaki gajah, kejengkolan, disentri amuba, keputihan dan
kurang darah.
|
Batang
|
Pakan ternak
|
Kuntum Bunga
|
Untuk sayur lodeh, pecel dan dapat merangsang nafsu makan
|
Buah
|
Buah meja (langsung dikonsumsi), asinan, selai/jam,
manisan, makanan kering, saos, juice, dan minuman ringan. Untuk terapi
memperlancar pencernaan, menghaluskan kulit, mengobati lambung (sakit
mag), sariawan, sembelit dan mengurangi panas tubuh, serta membantu
membuang lemak dalam tubuh.
|
Biji
|
Dapat diolah menjadi tepung untuk obat masuk angin dan minyak, obat cacing dan diare.
|
Getah (papain)
|
Digunakan untuk luka bakar, jerawat dan kutil.
Dalam industri minuman digunakan sebagai penjernih dan penambah cita
rasa pada bir, sedangkan dalam industri daging sebagai pengempuk daging
|
Kulit pohon
|
Bahan obat
|
Sumber : Tri Margono, 2000
Sumber artikel : http://infolengkapqu.blogspot.com/2012/06/manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan.html
ituDomino - Agen Sakong Online | Bandar66 | Capsa Susun | Bandar Poker | Judi Domino99 | BandarQ | AduQ | Poker Texas
BalasHapusIndonesia
Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik di Indonesia
Menyediakan berbagai macam permainan Judi Kartu Online Terlengkap
1 ID untuk 9 Permainan yang disediakan oleh Situs ituDomino
• AduQ
• Poker
• BandarQ
• Domino99
• Bandar 66
• Capsa Susun
• Bandar Poker
• Bandar Sakong
• Perang Baccarat
• Bonus Cashback 0.3% (dibagikan 2x setiap Minggunya)
• Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
• Customer Service 24 Jam Nonstop
• Support Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Permata Bank)
• Pusat Bantuan ituDomino
• Deposit Via Pulsa, OVO & Gopay
LINE : ituDomino
WECHAT : CS_ituDomino
TELEGRAM : @ituDomino
WHATSAPP : +855.8933.9786
Pokies in Canada | The Ultimate Guide to Canadian Casinos
BalasHapusFind everything w88 mobile you need to know 슬롯가입쿠폰 about pokies online and find out how the different 탱글다희 정지 types of sss 포커 games 우리계열 work. For instance, an Australian or New Zealand pokies can